2026.02.27

みなさんこんにちは！

 

長井もすっかり雪がなくなってきました。

春が近づいてきてますね～！

 

先日、弊社では初めて【セルフストレッチ教室】を開催しました🌟

山形市のセルヴァン山形様を講師にお迎えし、1時間弱のストレッチを行いました。

 

 

 

ブログ担当も参加しましたが……首のコリ、足首のかたさ、反り腰、などなど

自分の身体の不調な部分がとても良くわかりました😢😢

ですが、短い時間のストレッチをしただけでちょっと改善したのもわかり、

ストレッチの重要性がすごーーーーく身に染みて分かりました👍

 

他の参加者からも、終わった後身体が軽くなった！毎月やってほしい！などの言葉もあり

開催して良かったな～と思います😊

 

ストレッチは継続！ということで、自宅でも続けていきたいです。

四釜製作所でも今後も開催していくかも……？

今後もご注目下さい🌟